Installeren
Leer hoe je onze app kan installeren nadat je deze hebt ontvangen. Klik op het pijltje naar onder langs uw systeemnaam en volg de instructies.

Onze formule
De AquaTrack-formule is volledig gebaseerd op de hoeveelheid vocht die je lichaam verliest en dat gebeurt vooral bij fysieke inspanning waarbij je zweet. Denk aan gewichtheffen, fietsen, hardlopen,... Dat is de reden waarom we vragen naar het aantal uur actief of intensief actief bewegen. Deze formule houdt geen rekening met watervasthoudende middelen zoals bv creatine. De app berekent jouw waterbehoefte op basis van vochtverlies door zweten. Tel daarom alleen uren mee waarin je écht fysiek actief bent (zoals sporten of intensief bewegen). Werk of zitten hoeft niet ingevuld te worden.